آن چه در پی می آید، بین یاد داشت های قدیمی ام بود متاسفانه منبع نقل را یاد داشت نکرده بودم.
روزه از قدیمی ترین عباداتی است که در جامعه بشری معمول بوده هیچیک از ادیان قدیم و جدید نیست که روزه جزء شعایر آن نباشد روزه در میان اقوام مختلف و مذاهب به صورت های گوناگون انجام می شده و می شود. در میان جماعاتی روزه، خود داری از خوردن و آشامیدن، اتصال جنسی، سخن گفتن ودست زدن به کاری است و بعضی دیگر ترک یکی از این‌ها را روزه می دانند.
شاید عجیب تر از همه انواع روزه‌ها، روزه صمت یعنی خود داری از سخن گفتن باشد که میان بسیاری از قبایل سابق معمول بوده است. در میان بومیان استرالیا بر هر زنی واجب بود که پس از فوت شوهرش مدت درازی که گاهی به یک سال می‌رسید از سخن گفتن خود داری کند. در دیانت یهود قبل از مسیح نیز به نحوی معمول بوده و آیه کریمه قرآن ( فإما ترینَّ من البشر أحداً فقولی إنی نذرتُ للرحمن صوماً فلن أکلم الیوم إنسیا) دلالت بر این معنی دارد.
خلاصه قدر مسلم این است که در تمام اقوام و ملل گذشته به تصریح قرآن مجید وتاریخ روزه معمول بوده و در اسلام هم در ردیف واجبات ردیف اول قرار گرفته با شرایط مخصوصی که در رساله های عملیه آمده.

اما مطب قابل بحث این است که روزه چه اثری از نظر مادی می تواند داشته باشد؟
گر چه از نظر واقع و منظور اصلی از روزه، جنبه های معنوی و انسانی روزه است اما اثرات مادی آن هم قهری است و لذا به ذکر نمونه ای از آن می پردازیم:
تصور این که خود داری از غذا خوردن ممکن است سبب تجدید قوا گردد، نامعقول به نظر می‌رسد اما این موضوع واقعیت دارد! برای نمونه چرچیل که در ۹۰ سالگی سالروز تولد خود را با نشاط جشن می‌گرفت، می‌تواند بهترین نمونه باشد. همه می دانند توانایی کار این مرد که مدتی طولانی بر وسیع ترین امپراطوری های جهان حکومت داشت، حیرت انگیز بوده است. خویشتن داری و توانایی عجیبی که در حفظ آرامش خود داشت شگفت‌انگیز بود! تسلط او بر خود، به درجه‌ای بود که می‌توانست در هر مکان و زمان، به کلی، خود را از اطرافیان جدا پندارد و در خویشتن فرو رود و با اراده خود بخوابد!
چرچیل غالباً به روزه‌های طولانی متوسل می‌شد. بسا بود ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت هیچ نمی خورد! کارشناسان معتقدند همین روزه‌های چرچیل بود که سموم حاصل از پرخوری و شکم‌بهم زنی او را دفع می‌کرد و همچنین روزه به او صفای ذهن و اراده‌ای آنچنان می‌بخشید که می‌توانست در هر حال افکار خود را جمع نموده به موضوع و منظور خاص متوجه سازد.
هم اکنون در ممالک سویس، آلمان، انگلستان و کشور های متحده آمریکا، بیمارستان‌هایی وجود دارد که مریض را با روزه معالجه می‌کنند.
روزه نه تنها روزه‌دار را از پا در نمی‌آورد بلکه آن‌چنان که آن نویسنده آمریکایی ضمن بیان احساس خود شرح می‌دهد: انسان در اثر روزه چنان خود را با نشاط و سر دماغ می بیند که پندارد چندین سال جوان شده!
متخصصان بهداشت معتقدند برای دفع سمومات بدن هیچ دارویی بهتر از روزه گرفتن نیست و مطلب مهم‌تر این که از نظر علمی ثابت است که بدن مواد مورد احتیاج خود را تا مدت یکماه روزه، دارد.
استاد مشهوری که از دانشمندان وظایف الاعضاء است، ثابت کرده در یک دوره روزه ۳۰ روزه به هیچ وجه در ترکیب خون اختلالی به هم نمی‌رسد. باز از نظر بهداشت این مطلب ثابت است که بعد از یک دوره امساک و روزه برخی می‌توانند دوبرابر دورتر از سابق را ببینند و آواهایی را که قبلا نمی‌شنیدند، بشنوند و قوای فکری را نیز تقویت می کند.
دو نفر از دانشمندان وظایف الاعضاء دانشگاه شیکاگو مشاهده کردند که مردی چهل ساله پس از دو هفته روزه، وضع مزاج نوجوان هفده ساله‌ای را پیدا کرده. دلیل این که روزه به نحو خارق‌العاده‌ای سمومات بدن را از بین می‌برد این است که در آغاز روزه و روز‌های اول، زبان باردار می‌شود و عرق بدن فراوان می‌گردد دهان بد بو شده و گاهی از بینی آب راه می‌افتد. همه این‌ها نشان می‌دهد بدن به شستشوی کامل پرداخته. پس از سه چهار روز بوی بد دهان برطرف می‌شود و شخص احساس سبکی و خوشی خارق‌العاده‌ای می‌کند.